zelf keuzes maken
Door middel van dit programma ben je nu 7 weken meegenomen in het toepassen van mindfulness in je dagelijkse leven. De volgende stap is nu je eigen programma maken. Via de audio en video bestanden kan je alle meditaties en yoga oefeningen vinden. Ga eens kijken welke oefeningen jij fijn vindt en welke je graag vaker wilt doen.
Kijk of je iedere dag iets met een van de oefeningen of opdracht die je gaan der weg hebt gedaan kunt doen.
Ik wens je veel succes!
Kijk of je iedere dag iets met een van de oefeningen of opdracht die je gaan der weg hebt gedaan kunt doen.
Ik wens je veel succes!